Gokverslaving → Vandaag Stoppen met Gokken

Gokverslaving is met meer dan 80.000 ‘verslaafden’ een veelvoorkomende Gedragsverslaving in Nederland. Goed nieuws voor spelers, hulp is gratis beschikbaar. Gokverslaving kan behoorlijke problemen opleveren voor jezelf en mensen om je heen.

Wil jij vandaag nog stoppen met (online) gokken of wil jij een familielid, vriend of partner helpen om van deze verslaving af te komen? Deze pagina is een vrij complete gids met alle do’s and don’ts om er vandaag nog werk van te maken.

Binnen 1 dag ben je niet van een gokverslaving af, maar je kunt vandaag wel werk gaan maken van het probleem. Op die manier kun je over enkele weken al genieten van een gok-vrije tijd.

Stoppen gokken

Dringend hulp nodig?

🇳🇱 Nederlandse Spelers: Bel gratis 113, dit is de Zelfmoordpreventielijn die open staat voor zowel gokkers als naasten die (direct) hulp willen hebben.

Meer Telefoonnummers voor Hulp:

Landelijke nummer Stichting AGOG: 0900 2277722 – dit telefoonnummer is gratis (09 uur tot middernacht).

Jellinek Expert Team: 088 505 1220 0 Ma-VR tussen 09:00 en 11:00 en van 15 t/m 17 uur.

🇧🇪 Vlaamse Spelers: Bel direct met SOS spelen: 0800 35 777 (gratis)

Probleem onderkennen

Weet je al dat er een probleem is? Ga dan direct naar de Actiepunten!

De eerste stap om van een verslaving af te komen is makkelijker gezegd dan gedaan. Wanneer je als speler denkt dat er geen probleem is, waarom zou je dan stoppen? Vaak zijn externe factoren zoals opmerkingen van vrienden en familie niet voldoende om in te zien dat het spelgedrag uit de hand loopt.

Dat rekeningen zich opstapelen is vaak ook geen trigger, vaak wordt er pas actie ondernomen als het probleem bijna niet meer te overzien is. Geen financiële problemen? Dan kan er alsnog sprake zijn van een zware gokverslaving. Gokken is 1 op 1 verbonden met Geld, maar er zijn spelers met zware problemen die het nog wel kunnen bekostigen.

probleem zien

Stel jezelf in ieder geval de volgende vragen wanneer je twijfelt:

  • Vindt je gokken nog wel zo leuk?
  • Zet je meer in dan je kunt verliezen?
  • Zet je naar verloop van tijd meer in om dezelfde voldoening te krijgen?
  • Probeer je geld terug te winnen?
  • Heb je geld moeten lenen van derden om het gokken te kunnen bekostigen?
  • Hebben andere mensen wel is wat van je gokgedrag gezegd?
  • Heeft gokken gezondheidsproblemen gegeven?
  • Heb je ooit financiële problemen gehad door het gokken?

Wanneer je deze pagina bekijkt dan weet je het waarschijnlijk zelf al: er is een probleem. De meeste casino- en verslavingswebsites werken met een puntensysteem per vraag om te bepalen of er sprake is van een gokverslaving. Het lastige is, een speler met een verslaving weet wat er ingevuld moet worden om goed uit de test te komen. Het antwoord op de individuele vragen hierboven kunnen allemaal dienen als Signalen om aan te geven dat er sprake is van gokverslaving.

Vandaag Stoppen? Kom in actie!

Einde Tunnel

Om te stoppen met online gokken moet je een aantal stappen doorlopen. Een probleem bij verslavingen is vaak dat men denkt het zelf op te kunnen lossen. Misschien heb je daar ook wel gelijk in, maar de kans dat je echt permanent stopt is aanzienlijk groter wanneer je de onderstaande actiepunten doorloopt!

Het begin is vrij simpel maar een grote stap, sluit je uit van alle (online) casino’s en zorg dat je er niet meer mee wordt geconfronteerd. Wanneer je weet dat je een gokverslaving of probleem hebt met gokken dan weet je dat de onderstaande stappen je kunnen helpen:

Schrijf je in bij CRUKS

Een goede eerste stap om vandaag te stoppen met (online) gokken is het inschrijven bij CRUKS. Het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen is een database van spelers die niet meer willen gokken. Door jezelf in te schijven wordt je niet meer toegelaten bij (online) casino’s en speelhallen. Je kunt gratis gebruik maken van deze service.

Stop de Marketing

Het is niet verstandig om de marketing aan te laten staan bij de (online) casino’s waar je speelt. Stuur een bericht naar ieder casino waar je hebt gespeeld met de aanvraag om geen Emails of SMS-jes meer te sturen. Doe dit pas na je inschrijving bij CRUKS – dit is enkel een hulpmiddel.

Je wilt natuurlijk ook geen informatie meer ontvangen over nieuwe aanbieders of promoties, het installeren van een Adblocker kan hierbij helpen.

Zoek een Hulpinstantie die bij je past

Er zijn verschillende zorginstellingen die je snel kunnen helpen. De kans om succesvol te stoppen met gokken wordt veel groter wanneer je daadwerkelijk 1 van de vele programma’s volgt. Programma’s zitten verschillend in elkaar, het is dus verstandig om een hulpinstantie te zoeken die goed bij je past. Hieronder een overzicht van de Hulpinstanties die in Nederland actief zijn.

Nederlandse Zorginstellingen

Jellinek Logo

1 van de grootste verslavingszorg instellingen in Nederland, landelijke dekking en een online zelfhulpprogramma.

agog logo

Samen Stoppen met Gokken, bezoek bijeenkomst met mede (ex)-gokkers door heel Nederland.

Hervitas logo

Intensief programma van de experts op het gebied van Gokverslaving. Een behandeling duurt 3 weken.

Meer zorginstellingen..
Tactus Logo

Veel Locaties in Oost- & Noord Nederland zoals Enschede, Deventer, Zwolle en Kampen.

Vincere GGZ Logo
Brijder Logo
Hulp wordt vergoed

De hoge kosten voor behandeling van een gokverslaving worden meestal volledig vergoed door de basiszorgverzekering. Hulp om van je verslaving af te komen is dus gratis.

Binnen 2 maanden

Een behandeling in een afkickkliniek duurt gemiddeld 3 tot 8 weken. Schrikt dit je in eerste instantie af? Vraag een vrijblijvend gesprek aan met een verslavingsinstantie, er zijn zelfs online programma’s beschikbaar.

Hulp voor Partners, vrienden en Familie

Wanneer je weet dat er een probleem is dan kan het zeer moeilijk zijn om hier op een goede manier mee om te gaan. Zeker als het probleem niet wordt onderkend door de speler zelf. De volgende punten kunnen hierbij helpen:

Wel doen

  • Maak duidelijk dat het gokgedrag nadelige gevolgen voor je heeft en wat deze gevolgen zijn

  • Deel dit probleem met iemand die je vertrouwt, een frisse objectieve blik kan altijd helpen. Je kunt er ook voor kiezen om met een hulpverlener in gesprek te gaan, dit is zeker aan te raden wanneer je ook zelf gevolgen ondervind.

  • Maak afspraken, bijvoorbeeld over bezoekfrequenties en financiële grenzen

  • Probeer erachter te komen of het een ontsnapping is van iets, misschien is het achterliggende probleem alvast op te lossen

  • Vraag een toegangsverbod tot (online) casino’s aan mochten afspraken niet werken

Niet doen

  • Problemen die door het gokken gecreëerd zijn oplossen. Hoe sneller de speler de problemen onder ogen ziet de beter het is

  • Geld lenen aan iemand met een gokprobleem

  • Jezelf de schuld geven van het probleem

  • Denken dat jij de oplossing bent, die komt bij een (gok)verslaving pas wanneer de verslaafde het probleem zelf wil oplossen

Hulp geven

Er zijn meer manieren om met een gokverslaving van iemand om te gaan. Het is belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen, zeker als het om je partner of huisgenoot gaat. Een verslaving heeft meestal grote gevolgen voor anderen.

Veel gestelde vragen

Er is veel behoefte aan eerlijke informatie rondom gokverslaving. Hieronder hebben wij de meest voorkomende vragen voor je behandeld. Wist je bijvoorbeeld dat de grote meerderheid van de gokverslaafden man zijn?

Wat zijn de Lichamelijke Klachten bij een Gokverslaving?

Naast Psychische Klachten kan er ook sprake zijn van Lichamelijke klachten. Veel voorkomende klachten bij een gokverslaving zijn hoofdpijn, geheugenverlies, slecht kunnen slapen, overmatig zweten en trillen. Ook kun je last hebben van slaapstoornissen en last hebben van maagklachten en/of darmklachten.

Waarom liegen mensen met een gokverslaving?

1 van de symptomen van een gokverslaving is dat er niet eerlijk wordt gesproken over het gokken / de financiële gevolgen. In de meeste gevallen worden de gevolgen voor andere mensen verdoezeld. Het is een vrij natuurlijke reactie om een verslaving in stand te kunnen houden / minder erg te laten klinken dan het is. Dwangmatig gokken (Pathologische gokverslaving) gaat vaak gepaard met liegen.

Is een gokverslaving erfelijk?

Dit is lastig om aan te tonen. Vaak worden kinderen al vanaf een jonge leeftijd met gokken geconfronteerd waardoor de kans groter is dat deze zelf ook gaan gokken. Dit werkt hetzelfde bij andere verslavingen zoals Alcohol en Roken.

Is gokverslaving een Ziekte?

Ja, een gokverslaving is een chronische hersenziekte. De hersenen reageren naar verloop van tijd anders op het gokken waardoor de verslaving ook moeilijker is om op te lossen.

Welke gokspellen zijn het meest verslavend?

De gokspellen waarbij je vrij direct een resultaat ziet. Dit zijn bijvoorbeeld slots, blackjack en roulette. In vaktermen wordt dit ook wel “short odd” genoemd, deze vorm van Kansspelen hebben een verhoogd verslavingsrisico. Gokspellen die minder verslavend werken zijn Loterijen en Sportweddenschappen.

speelkaarten en fiches

Deel je mening

Wij vinden het geweldig als je een aanvulling kunt geven op deze pagina. Mis je bepaalde informatie, hadden we zaken anders kunnen verwoorden of wil je informatie geven aan de lezers van Nederlandse Casino’s? Wij horen graag van je.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gokken 18+
Voor (online) Kansspelen moet je minimaal 18 jaar oud zijn.

© 2021 - Alle rechten voorbehouden.

Scroll naar boven